10 Km am Stück hast du bereits gemeistert? Du läufst regelmäßig und möchtest dich jetzt an einen Halbmarathon wagen?
Dann kommt hier dein nächster Trainingsplan! Dein Ziel: Ankommen. Mit viel Spaß und Freude beim Training. Du hast keine fixe Ziel-Zeit vor Augen sondern trainierst mit uns 12 Wochen und holst am Tag X das Beste aus dir raus.
Dieser Trainingsplan ist der richtige für dich, wenn du regelmäßig läufst und du 10 Km (egal in welcher Zeit) am Stück laufen kannst.
Mit drei- bis vier Trainingseinheiten pro Woche begleiten wir dich über 12 Wochen hin zu deinem persönlichen Halbmarathon.
Ganz nach unserem Motto "Laufen ist einfach" haben wir den Plan ohne viel Schnick Schnack so simple wie möglich gestaltet. Mit dem Download erhälst du deinen Trainingsplan inkl. einer Erläuterung zu den Trainingsinhalten.
Falls du zusätzlich zum Download des kompletten 12 Wochen Plans auch im 3 Wochen Rhythmus den jeweils gerade aktuellen Trainingsplan mit zusätzlicher Motivation und weiteren Informationen rund um das Training erhalten möchtest, dann schreib uns eine Nachricht an start@laufenisteinfach.de
Hast du Fragen zu deinem Trainingsplan beantworten wir sie dir gerne per E-Mail, über unsere Social Media Kanäle oder in unserem regelmäßigen Instagram Live Chat.